Người bệnh đái tháo đường nên ăn uống ra sao

Người bệnh đái tháo đường nên ăn uống ra sao

Chia Sẻ Qua

Bệnh nhân đái tháo đường cần chú ý đến chế độ dinh dưỡng bởi nó ảnh hưởng trực tiếp đến chế độ dinh dưỡng của người bệnh. Dưới đây là một số lưu ý trong chế độ ăn uống cho người bệnh, các bạn tham khảo.

Dinh dưỡng cho bệnh nhân tiểu đường

Điều trị bệnh đái tháo đường bằng  bằng chế độ ăn uống

Theo các chuyên gia nghiên cứu về đái tháo đường, bệnh nhân bị tiểu đường cần đảm bảo chế độ ăn đầy đủ chất đạm, béo, bột đường, vitamin, muối khoáng với số lượng hợp lý. Cụ thể như sau:

  • Giữ lịch các bữa ăn đúng giờ. Chỉ ăn thịt tối đa trong 2 bữa, các bữa còn lại nên bổ sung nhiều rau và các sản phẩm ngũ cốc.
  • Loại bỏ các thức ăn nhiều mỡ. Sẽ rất có lợi nếu ăn nhiều thức ăn có ít năng lượng như rau, nấm khô, dưa chuột…
  • Không được bỏ bữa, ngay cả khi không muốn ăn.
  • Làm mọi việc để gây cảm giác ngon miệng.
  • Ăn chậm, nhai kỹ.
  • Dù ngon miệng cũng không ăn quá nhiều.
  • Chế biến thức ăn dưới dạng luộc và nấu chín là chính, không rán, chiên, dùng mỡ động vật.
  • Khi cần phải ăn kiêng và hạn chế số lượng, cần phải giảm thức ăn một cách từ từ, theo thời gian. Không ăn kiêng một cách đột ngột sẽ có tác động xấu đến đường huyết. Khi đã đạt được mức yêu cầu cần duy trì chế độ ăn kiêng một cách kiên nhẫn, không được tăng, giảm tuỳ ý.
  • Tuân thủ nguyên tắc thức ăn đa dạng, nhiều thành phần, ăn đủ để có trọng lượng vừa phải, hạn chế ăn chất béo, đặc biệt là mỡ động vật, ăn một lượng vừa phải chất xơ, hạn chế ăn mặn, tránh rượu bia và thức uống có cồn.
  • Nên có bữa phụ trước khi đi ngủ, có thể chỉ cần một ly sữa hay một lát dưa hấu.

Lưu ý: Để kiếm soát bệnh tiểu đường, người bệnh cần có chế độ dinh dưỡng tốt, dành thời gian để tập luyện thể chất, uống thuốc đúng giờ, tham khảo các bài thuốc từ thảo dược để hỗ trợ điều trị và đặc biệt thường xuyên kiểm tra nông độ đường huyết trong máy bằng máy đo đường huyết tại nhà.

Một số thông tin chia sẻ về dinh dưỡng hỗ trợ điều trị tiểu đường. Hi vọng những thông tin trên hữu ích cho các bạn.

Chia Sẻ Qua

NO COMMENTS

LEAVE A REPLY