Điều trị cao huyết áp như thế nào?

Điều trị cao huyết áp như thế nào?

Chia Sẻ Qua

Cao huyết áp thường gặp ở những người cao tuổi, người già, người bị béo phì, người mắc một số bệnh lý liên quan như tiểu đường, mỡ máu, đôi khi do di truyền… Vậy điều trị căn bệnh này như thế nào, tham khảo bài viết dưới đây nhé.

Điều trị cao huyết áp như thế nào?

Bệnh huyết áp cao xuất hiện khi áp lực máu trong các động mạch tăng cao tỷ lệ thuận theo nhịp đập của tim.  Căn bệnh này nếu không được phát hiện và có biện pháp điều trị kịp thời sẽ để lại nhiều biến chứng nguy hiểm đến sức khỏe gây ra đột quỵ, nhồi máu cơ tim….

Cách điều trị bệnh cao huyết áp

  • Duy trì nối sinh hoạt hợp lý
  • Tránh những tác động mạnh và bất ngờ
  • Ngủ đủ giấc, dành nhiều thời gian thư giãn
  • Quan tâm đến chế độ dinh dưỡng
  • Kiểm tra huyết áp thường xuyên bằng máy đo huyết áp tại nhà
  • Tình thần lạc quan, thoải mái
  • Bỏ thuốc lá, những người nghiện thuốc lá bị bệnh phải bỏ hẳn thuốc lá
  • Có chế độ dinh dưỡng, ăn uống khoa học , không ăn mặn, ăn nhiều rau, nhiều cá, ít thịt
  • Hạn chế uống rượu bia
  • Kiểm soát cân năng, giảm nguy cơ béo phì
  • Luyện tập thể dục thẻ thao mỗi ngày : đạp xem, đi bộ
  • Thư giãn tinh thần, tránh căng thẳng mệt mỏi, tránh xa stress
  • Sử dụng máy đo huyết áp đo huyết áp

Cách điều trị bệnh huyết áp cao, hi vọng những thông tin trên sẽ hữu ích cho các bạn, giúp các bạn điều trị tốt căn bệnh phiền toái này.

Chia Sẻ Qua

NO COMMENTS

LEAVE A REPLY